早餐時(shí)喝一杯牛奶，晚上睡前喝牛奶，對(duì)大多數(shù)人來說都是非常好的選擇。牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體健康非常有益。然而，專家在這里強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，在喝牛奶時(shí)，一定要慢慢喝，不要一口氣喝完。此外，給寶寶喝牛奶時(shí)，還需注意以下幾點(diǎn)：

1. 適當(dāng)加糖：給寶寶喝牛奶時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)糖分，但要注意掌握糖的攝入量。一般建議每100毫升牛奶加5～8克糖。

2. 避免加糖過多：如果加糖過多，對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有弊無利。過多的糖進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會(huì)將水分潴留在身體中，使肌肉和皮下組織變得松軟無力。

3. 選擇合適的糖：牛奶加糖時(shí)，最好是蔗糖，因?yàn)檎崽沁M(jìn)入體內(nèi)時(shí)，消化速度更加快一些。

4. 避免使用葡萄糖：雖然葡萄糖甜度低，但用多了容易超過規(guī)定范圍。此外，孩子還會(huì)因不甜而拒食。

喝牛奶時(shí)適當(dāng)加糖對(duì)寶寶的消化和生長(zhǎng)發(fā)育是有益的，但要注意掌握糖的攝入量。加糖時(shí)要把握好溫度，避免過熱或過冷。此外，在給寶寶喝牛奶時(shí)，還需注意避免加糖過多，以免對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。

總之，在寶寶喝牛奶時(shí)，可以適當(dāng)加糖，但要注意掌握糖的攝入量，避免加糖過多。同時(shí)，要選擇合適的糖，如蔗糖，以免對(duì)寶寶的身體造成不良影響?？傊趯殞毢扰Ｄ虝r(shí)，多加糖有助于消化，但要注意掌握糖的攝入量。