胚胎移植后的睡姿

很多生殖醫(yī)學(xué)專家表示，試管嬰兒的成功與否，與移植技術(shù)、子宮內(nèi)膜容受性、胚胎的質(zhì)量有關(guān)，而與移植后是否臥床不起無(wú)相關(guān)性。而更有共同的看法是移植后長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起會(huì)打亂日常的生活規(guī)律，影響工作、加重心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者緊張不安，影響神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，最終影響妊娠結(jié)局，有害而無(wú)益;另外，長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起會(huì)使患者的情緒過(guò)于緊張，更不利于胚胎良好的著床，因此，胚胎移植后的患者不必長(zhǎng)時(shí)間的臥床不起，可以適當(dāng)下床活動(dòng)，注意時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要太累即可。

試管嬰兒胚胎移植的這幾天睡覺(jué)盡量保持安穩(wěn)，起床時(shí)雙腿伸直慢慢起床，等胚胎穩(wěn)定著床后就可以選擇左側(cè)臥睡覺(jué)，可以促進(jìn)血液循環(huán)給胎兒更好的供氧，試管移植后也不要一直躺在床上，可以起床稍微走動(dòng)活動(dòng)一下身體，但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物彎腰等。

經(jīng)歷了很多天的促排卵、取卵、胚胎移植后，許多試管嬰兒患者終于迎來(lái)了期盼已久的胚胎寶寶。這種期盼、激動(dòng)、緊張的心情讓他們?cè)谂咛ヒ浦埠蟮娘嬍澈退松隙几裢獾男⌒?，生怕一個(gè)不小心就把胚胎寶寶掉下來(lái);那么胚胎移植后的患者應(yīng)該保持怎樣的飲食和睡姿呢？

胚胎移植后的飲食

1、正常來(lái)說(shuō)，胚胎移植后按照以往的飲食習(xí)慣進(jìn)行即可。吃什么，吃多少，怎么吃都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)要求。因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況都是不同的，所以只要根據(jù)自己的胃腸道功能、消化能力去吃就可以了。但是人是雜食動(dòng)物，所以葷素都要吃，以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、建議在移植后高蛋白飲食，可以多吃點(diǎn)豆類、肉類、蛋類等食物，但是要避免辛辣**、高油高鹽高糖的食物。同時(shí)，由于胚胎移植后，準(zhǔn)媽媽運(yùn)動(dòng)量減少，容易出現(xiàn)便秘，因此，也可以多吃一些高纖維食物，幫助排便。

3、有藥用作用的食物，特別是有收縮子宮作用的食物，如桂圓、花椒等盡量不要食用。

4、一定要保證食物的衛(wèi)生和安全。

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