2016年初，國內(nèi)就已經(jīng)開放了二胎政策，這一政策的實施讓眾多高齡，并且還是獨生子女的家庭產(chǎn)生了生育二胎的想法，但是對于想要生育的高齡女性而言，一定要在備孕之前做好這四個準備工作，科學備孕才是高齡女性生育二胎最關鍵的。

一、做好相關檢查

1、孕前檢查

對于年齡超過35歲的高齡女性而言，在進行備孕二胎之前一定要做好相關檢查，主要是確認高齡女性的生育能力、妊娠風險，確認高齡女性是否能夠懷孕以及孕期出現(xiàn)流產(chǎn)的風險，出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥的風險，例如妊娠糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限以及低出生體重兒等情況，主要是為了保障高齡女性生育二胎的優(yōu)生優(yōu)育。

2、孕期檢查

如果高齡女性已經(jīng)成功懷孕了，那么在條件允許的情況下，在懷孕期間一定要按時做好孕期檢查，確認孕婦和胎兒的健康，檢查項目主要有超聲波檢查、唐篩檢查、絨毛及羊水檢查、臍帶穿刺以及甲胎蛋白檢測。

二、飲食調(diào)理

在高齡女性計劃生二胎之前的三個月開始，最好是每天都要適當?shù)姆萌~酸，直到高齡女性成功懷孕后的三個月。如果是在沒有準備的情況下意外懷孕，即便是沒有提前補充葉酸，只要高齡女性不是極度偏食，或者存在有嚴重營養(yǎng)不良的情況，就不需要過度恐慌，只要及時開始服用葉酸就可以了。

三、規(guī)律作息

高齡女性在備孕二胎之前一直到孕期，其作息時間都要保持規(guī)律性，如果存在有經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律不正常的情況，可能會直接影響到高齡女性的身體內(nèi)分泌環(huán)境的平衡，從而使得高齡女性的卵巢功能出現(xiàn)紊亂，影響到高齡女性備孕二胎的成功率，并且即便是成功懷孕了，對于胎兒的正常生長發(fā)育也是不利的。

四、控制體重

對于高齡女性而言，懷孕過程中出現(xiàn)妊娠高血壓和妊娠糖尿病等妊娠并發(fā)癥的概率通常會有所增加，再加上很多女性在上了年紀之后，就會存在有發(fā)胖，體重增加的情況，這樣出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥的危險性會更高，導致高齡女性分娩的危險性以及產(chǎn)后恢復的難度也會有所增加。所以說建議高齡女性在備孕二胎之前，一定要控制好自身的體重，一般只要維持在正常的體重范圍內(nèi)就可以了。

綜上所述，高齡女性生育二胎相對于年輕女性而言，可能會存在有更多的風險，如果高齡女性在備孕之前做好以上的這四個準備，能夠大大降低對孕婦和胎兒健康的影響，對于高齡夫妻以及寶寶的身心健康都是更加有利的。