一直以來(lái)對(duì)于超過(guò)35歲以上的孕婦都冠以高齡孕婦，這是因?yàn)?5歲以后女性的卵巢功能逐漸減退，卵子逐漸老化，到45歲以后進(jìn)入圍絕經(jīng)期，同時(shí)因?yàn)槟挲g的增加，精力、體力各方面不如20多歲的女性，受精卵在發(fā)育過(guò)程中易于出現(xiàn)畸形，妊娠期各種并發(fā)癥會(huì)增加等，因此將35歲以上的孕產(chǎn)婦列為高齡孕產(chǎn)婦。 　　現(xiàn)在，隨著三胎政策的福利越來(lái)越完善，越來(lái)越多的夫妻動(dòng)了生二胎、三胎的心思，但夫妻年齡的增大，生育能力的下降，生二胎對(duì)于一些家庭來(lái)說(shuō)就變的有點(diǎn)艱難了，有的家庭備孕了比較長(zhǎng)的時(shí)間也沒(méi)有生下二胎，時(shí)間的流失讓他們更加的焦慮。那么為什么高齡生個(gè)二胎這么難，教你科學(xué)備孕方法　　高齡女性貿(mào)然生二胎風(fēng)險(xiǎn)大　　現(xiàn)如今，一胎和二胎的年齡普遍相隔5-12歲之間，人體機(jī)能就像一臺(tái)正常運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，機(jī)器開了一次后就停放不用，有些零部件必然會(huì)出現(xiàn)生銹或阻塞，婦女生育也如同一臺(tái)機(jī)器，生完頭胎后就停止生育，時(shí)間相隔多年，身體有些機(jī)能也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題！　　高齡如何科學(xué)備孕二胎？　　1.孕前檢查詳細(xì)做　　備孕二胎也是需要去做孕前檢查的，不能因?yàn)樯艘粋€(gè)寶寶而不做檢查。所以在備孕前4個(gè)月的時(shí)候，建議夫妻雙方一起去醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查，這個(gè)可以及時(shí)知道身體是否存在問(wèn)題，及時(shí)改善身體狀況，可以有效的提升懷孕成功率?！　?.雙方飲食生活大調(diào)整　　科學(xué)備孕二胎還需要注意調(diào)整飲食生活習(xí)慣。在飲食方面，可以多吃一些瘦肉、蛋類、魚蝦等，新鮮蔬菜與水果也是比較好的，男性需要戒煙戒煙，主要休息，女性一些寒涼辛辣刺激的食物也要少吃?！　〕缘煤茫惨m當(dāng)運(yùn)動(dòng)啊，不然孕期會(huì)無(wú)休止地胖下去!運(yùn)動(dòng)要貴在堅(jiān)持，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)。夫妻雙方堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。增強(qiáng)免疫力，避免感冒。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭蚱揠p方提高身體素質(zhì)，確保精子卵子的質(zhì)量。　　3.抓住排卵期同房　　選對(duì)合適的時(shí)期同房是成功懷孕的關(guān)鍵之一，備孕前的女性一定要清楚自己的排卵期是什么時(shí)候?！　∩鲜鼍褪顷P(guān)于“為什么高齡生個(gè)二胎這么難，教你科學(xué)備孕方法！”的主要內(nèi)容，高齡女性生育原本就是有風(fēng)險(xiǎn)的，因此最好是先到醫(yī)院做個(gè)生育評(píng)估，再根據(jù)醫(yī)院的建議進(jìn)行科學(xué)備孕。